Leistungssteigerung

Unsere Leistung	Ihr Nutzen	Expertentipp	Dauer & Preis
Hochintensives Intervalltraining und vaskuläre Okklusion zur Steigerung der Ausdauerleistung	Ob Sie sich als ambitionierter Sportler in der Trainingsaufbauphase befinden oder als Spitzensportler unmittelbar vor einem Wettkampf stehen: Unser hochintensives Training bringt Ihre Ausdauer auf eine neue Ebene.	Wir empfehlen zusätzlich einen Vorher-nachher-Kontrolltest Ihrer Ausdauerkapazität. Mit dieser detaillierten Dokumentation sind Sie stets über Ihre Fortschritte auf dem Laufenden.	Hochintensives Intervalltraining 4–6 Einheiten à 45 Min. Fr. 160/45 Min Vorher-nachher-Kontrolltest 45 Min. Fr. 150

Unsere Leistung	Ihr Nutzen	Expertentipp	Dauer & Preis
Hocheffizientes Muskelaufbautraining mit korrekter anatomischer Ausführung der Übung und mit optimaler Reizdauer Zusammenstellung der von Ihnen benötigten Menge an Protein	Wenn Sie einen raschen Zuwachs an Muskelmasse anstreben, werden Sie mit unserer Trainingsmethode sicher zum Ziel kommen. Ihr Alter und Fitnessstand spielen übrigens keine Rolle.	Wir empfehlen zusätzlich eine DXA Messung, mit der Sie eine detaillierte Dokumentation über Ihre Trainingsfortschritte erhalten.	60 Min. Fr. 180

Unsere Leistung	Ihr Nutzen	Dauer & Preis
Verbesserung Ihrer Lauftechnik Videoaufnahmen und -analysen Leistungs- und Temposteigerung	Als Läufer oder Triathlet werden Sie sich künftig schneller und vor allem auch ökonomischer fortbewegen.	90 Min. Fr. 199

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